Восстановление после родов

Период после родов— не менее важный и ответственный этап в жизни семьи, чем беременность. Во время беременности у женщины часто складывалось впечатление, что после родов жизнь сама собой придет

Рождение ребенка - это момент, когда женщина становится сильной и  мудрой. Не только потому, что она претерпела критическую физическую боль. Оказывается, впереди новые испытания... У вас на

Растяжки после кормления груди — самая распространенная проблема молодых мам. Чтобы избежать ее, рекомендуются специальные физические упражнения, увлажняющие крема, массаж груди.   

За время беременности женский организм претерпевает сильных изменений. Это касается и психологического состояния, и внешности. Многие будущие мамы набирают лишний вес. И после родов они стремятся