Сразу скажем – польза перепелиных яиц для детей сомнений не вызывает, но при всем при этом следует не забывать о том, что организм ребенка будет менее развитым, более слабым и крайне уязвимым по сравнению со взрослым. Вот почему употребление перепелиных яиц малышами будет иметь свои особенности.
Перепелиных яиц польза и витамины известны уже давно – так, в этих маленьких пятнистых яичках вы сможете обнаружить почти всю таблицу Менделеева. Конечно же, это гипербола, но разнообразных микро- и макроэлементов здесь хоть отбавляй. Если вы введете яйца перепелов в питание ребенка, то насытите его организм натрием, магнием, кальцием, серой, фосфором, марганцем, хромом, медью и др. Конечно же, содержатся в этих яйцах и витамины – А, PP, E, очень многие витамины группы В. При этом сразу отметим, что содержание всех этих элементов в продукте будет сбалансированным и довольно значительным по сравнению с яйцами кур. Вот почему не следует увлекаться и превышать возрастную норму, как бы ребенок не просил.
Как видите, данный продукт можно назвать очень полезным для ребятишек, поэтому если вы обитаете в частном доме, то следует задуматься про возможность выращивания перепелок. Купить клетки для перепелов вы сможете на сайте 74bf.ru, а дальше лишь нужно следовать инструкциям, найденным на специализированных сайтах. Теперь у вашего чада всегда на завтрак будет свежий и полезный омлет. Если же возможности выращивать этих птиц нет, то яйца перепелов всегда можно найти в продаже.
Ребенок, регулярно употребляющий перепелиные яйца, сможет похвастать крепким иммунитетом, крепкой нервной системой, здоровым зрением и хорошей памятью. Кроха будет лучше развиваться и меньше болеть – а всего лишь нужно ввести в рацион питания перепелиные яйца, польза их очевидна!
